女人在来月经的时候如果带有黑色的血块的话 ， 大多数是与卵巢和子宫功能有关的，就是基本的气滞血瘀的现象，所以会导致我们的肌肤没有光泽 ， 粗糙等等的现象，有的人还会脸部色素沉著，出现色斑等等 ， 这个时候我们就要用活血化瘀的治疗方法比较好，理气通络帮助打通血淤的现象 ， 从根本上进行治疗 。
1、受凉
属于寒低的女性体质会偏凉性 ， 一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物，容易引起宫寒，宫寒会使子宫的运行能力下降，气血不畅，影响到月经的正常流出 ， 容易形成血块 。
所以此类体质的女性平时要注意多保暖，防止受凉，少食用冰凉的食物或饮料 。避免长期呆在空调房内，气血亏虚的女性可以多吃一些温热滋补的食物，保证月经的顺畅 。
应对方法：可以用红糖煮水加点姜片，温服，一天两次 。其次还可以用热水泡泡脚，每天泡2-3次，每次10分钟左右 。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加 。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用 。
2、久坐
办公室女性由于长时间坐在椅子上，盘腔部位处于不活跃的状态，局部血液循环不通畅，经血无法正常排出体外，就会引起经血排出不畅，在盆腔中堆积，排出体外时便会因为凝结而有血块 。
长时间坐着，女性的盆腔容易充血 ， 导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等 。
【?月经带有黑色的血块】应对方法：要及时改掉白领女性长期坐着的习惯，不要让子宫憋坏了，不妨在电脑里安装一个提示的小软件 ， 每到一小时就提醒自己起来活动一下 ， 这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响 ， 同时让宫颈透透气 。其次就是在月经期间要做适量的运动 ， 一些轻松的有氧运动还能帮助减轻痛经，使经血排出干净 。
3、内分泌失调
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式 。月经血块多是较为常见的表现症状 。
月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理，尤其是卵巢的调理和保养 。因为内分泌失调，多数都是由于卵巢功能异常或衰退而引发的 。
应对方法：女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，同时配合使用专业的卵巢保养品调理，效果更佳 。因为卵巢有规律的排卵 ， 能够有效减少月经不调、痛经、月经带血块等症状的发生 。
具体的月经带有血块的人可以多吃高蛋白低脂肪的食物或者是饮料 ， 多吃含有维生素丰富的食物 ， 这样可以促进骨盆的血液循环 ， 要补充丰富的钙和镁 ， 这样肌肉可以达到放松的作用 。从月经要来的提前三天到月经结束都不要吃凉的或者凉性的东西 ， 多吃温补的食物 。
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