下雨可以游泳吗
游泳是有氧运动 。游泳是一种很好的有氧运动项目之一，它可以锻炼人体的四肢灵活度，并且提高人体的平衡能力 。与此同时，还可以达到减肥的效果，可以塑造完美的体型 。
下雨天不可以游泳，容易发生危险 。从高大的建筑物到你举高的木杆，从山洞口到宽阔水域都是雷击的目标，几千万伏特的电荷和几十万安培的电流瞬间就能让人毙命 。游泳要保证在以安全为前提下进行，包括水域安全、气候安全、水质安全、设施安全、游伴安全等 。
雷雨天气的时候应该马上离开水域，到干燥的环境下躲避，注意不包括树下、岩石下、广场、金属物体旁 。随着降雨，水域的水质会明显变坏，浑浊度上升，影响健康，就算是室外游泳池在雨后都要重新处理水质的 。另外下雨会带来温度、深度的变化，还会产生极大的噪音，非常影响注意力，降低游泳的锻炼质量 。
游泳技巧
1、放松
游泳时的放松，实际上指的是适度的紧张 。在正常的站、坐、行等姿势时都有一定的用力，而这个用力就是适度紧张 。
游泳时的放松就是在适度紧张的情况下尽可能减少用力 。那么如何来确定这个度呢?要弄清这个度首先要清楚如何用力 。人的用力，一种是静力 。这种用力不会造成形体的变化，另一种则是动力 。这种用力会造成形体发生改变 。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力，而杠铃的重量就是用力的度 。所以这个度就是保持一定身体姿态的最小用力 。
2、学会呼吸
在水中呼吸主要是憋气与吐气，掌握好如何在恰当的时机进行憋气与吐气，就不会害怕被水淹了 。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头 。循环往复，这就是恰当的憋气与吐气 。
【下雨可以游泳吗】因为水的压力要远大于空气，所以在水中进行憋气与吐气肯定都没有在陆上来的容易及自然 。先在陆上练习学会的侠迷会适应的比较好 。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大 。但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出 。
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